SPORTOVNÍ AKTIVITY

V době kdy už není moc počasí na pravidelnější cyklistické vyjížďky hrajeme s dalšími cyklisty florbal, sálový fotbal nebo si zabruslit na zimní stadión (dříve i do posilovny). Rád chodím i na turistické výlety. 
Letos jsem začal po letech znova běhat, takže mimo cyklistickou sezónu se aspoň jednou, dvakrát týdně jdu proběhnout.
Pokud je sníh, za kterým už bohužel musíme jezdit do nitra Jeseníků, vyrážím rád na běžky.

V létě si občas zahraji rád i nohejbal. Zkusil jsem i tenis, squash, badminton, zajezdil na koni či raft na řece Soči ve Slovinsku.


Místa, které jsem navštívil : https://petmikeska.blogspot.cz/...


CYKLISTIKA (více: https://petmikeska.blogspot.cz/...)
Nejvíce jezdím na silničním kole, kromě hlavně Jesenických kopců jsem zavítal i do Alp a Pyrenejí.

Na svých poznávacích cestách používám hlavně trekové kolo

A využiji také MTB kolo

TURISTIKA (cestopisy: https://petmikeska.blogspot.cz/...)
Občas je čas i na turistiku, kromě Jeseníků jsem byl ve Vysokých Tatrách, Malé Fatře, Krkonoších, Beskydech, pod Matternhornem či na Schafgergu.



HOKEJ:
V zimě si zajdu zabruslit, hrávali jsme i hokej

FLORBAL:
Přes zimu hrajeme také florbal



HALOVÝ FOTBAL
Další aktivita během zimní přípravy




POSILOVNA:
Ještě než jsem začal jezdit na kole dělal jsem jiný sport - Powerlifting neboli silový trojboj.
Skládá se z Dřepu s činkou, Tlaku na lavici (benchpress) a Mrtvý tah (neboli Pozved - zvednutí činky do vzpřímeného postoje)
Zúčastnil jsem se týmových soutěží - II liga, I liga a jednou jsem okusil i Extraligu (tak trochu omylem)
V jednotlivcích jsem se účastnil krajských soutěžích, kde se mi povedlo i jednou vyhrát (jinak druhá a třetí místa)


Mé maxima jsou ve váze do 67,5 kg:
Dřep 160kg (na tréninku při osobní váze 70 kg jsem dal 170 kg)
Bechpress 80 kg (moje slabina)
Mrtvý tah 195 kg
www.trojboj-krnov.estranky.cz, http://powerlifting.cstv.cz



BĚH:
Kdysi jsem běhal po asfaltové cestě kolem řeky, dnes když se zřídka dostanu k běhu, tak už jedině po Ježnickém lese nebo po trávě podél řeky, protože běh po tvrdém podkladu mi vadí.

Občas zajdu i na Cvilínské schody, no už jsem dlouho nebyl :)
Trasa: Zpod schodů nahoru ke kostelu, poté směr k rozhledně a před ní po červené tur.značce zpět pod schody
Cvilínské schody 4x 2,7 km



BĚŽKY:
Bohužel už pár roků moc sněhu není a nedá se už jezdit po Ježnických lesích. Párkrát ale na běžky zajdu na Praděd nebo hlavně do Nové Vsi, odkud jezdíme na Alfrédku



VYZKOUŠEL JSEM TAKÉ:








Komentáře