DATOVÉ POLE GARMIN PRO BĚH

Na běh existuje nejvíce datových polí, které najdete v obchodě Connect IQ. Některé jsou méně čí více konfigurovatelné, některé nabízejí odečet kilometrů či času (využitelné např. na závodech) nebo kadenci. Někomu bude vyhovovat takové rozložení druhému zase jiné. 

A) S GRAFY NA OBRAZOVCE
B) ČITELNĚJŠÍ (méně údajů)
C) VÍCE ÚDAJŮ NA JEDNÉ OBRAZOVCE
D) DATOVÉ POLE ZAPISUJÍCÍ GRAFY V GARMIN CONNECT 


- Některé datové pole nabídnou více možností u novějších zařízení od verze Connect IQ 2, viz tabulka dole.
- Další recenze, testy Garmin  - https://petmikeska.blogspot.com/p/testa-recenze-garmin.html

A) S GRAFY NA OBRAZOVCE

► Drew's Maximum Running Efficiency (autor DrewShardlow)
(Fenix 3, Fenix 3 HR, Fenix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner..., Vivoactive 3 a další)

Pole, které vykreslí histogram relativní běžecké účinnosti vs. kadence. To vám umožní najít vaši jedinečnou optimální hodnotu pro kadenci, která je daleko lepší pro vaši účinnost než honit elitní průměr 180.
K tomu potřebujete připojit nějakou formu HRM čidla.
V současné době výpočet nezohledňuje stoupání a klesání, takže by se měl provádět jen během plochého běhu (nebo konstantního stoupání pro stanovení optimální kadence na svahu).
Červený histogram zobrazuje aktuální relativní účinnost a kadenci a zelená barva histogramu udává optimální kadenci. Červená a zelená čísla ukazují hodnotu těchto kadencí.



► Run Graphs ★★☆ (autor torsteinvh)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Forerunner 920 a další)

Datové pole zobrazuje srdeční frekvenci, tempo a průběh kadence jako pohyblivé grafy. Srdeční frekvence je hlavní graf a mění barvu v závislosti na aktuální zóně tepové frekvence. Tempo a kadence jsou zobrazeny jako grafy v horní části HR grafu.



► Trendy Run  ★★☆ (autor myneur)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner 645, 935 a další)
Na další koncepty se můžete podívat zde: https://www.behance.net

Na ciferníku od českého autora si můžete nastavit např. vzdálenost, tepovou frekvenci (bere z profilu hodinek), graf tepové frekvence za 30 min., aktuální průměr kola a trend za posledních 5 kol, indikátor současného tempa oproti průměru, doba trvání.


► Drew's Race Pacers (autor DrewShardlow)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Forerunner..., Edge... a další)

Běh s pěti virtuálními závodníky, kteří jsou barevně rozlišeny v závislosti na vaší cílové rychlosti - zelená je na cíl - červená je trochu pomalejší - tmavě modrá zase rychlejší.  Panely vlevo ukazují vzdálenost k běžci před vámi a za vámi



► Visual Pace Alarm (autor TuenMo)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Forerunner... a další)

Vizuální pomůcka, který vám pomůže udržet tempo. (verze pro kolo)
Vizuální režim Pace Alarm zobrazuje vaše současné tempo a používá barvu pozadí v závislosti na velikosti pole, ve kterém je umístěn, aby vám ukázal, jak blízko jste k nastavení, které jste nastavili.






B) ČITELNĚJŠÍ (méně údajů)


► JFM 3bigSingle (autor J F M)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner 645, 935 a další) 

Datové pole, pro více sportů nabízí několik informací na jedné obrazovce a díky vetším číslicím je vhodnější např. pro lidi s horším zrakem.
Na starších zařízeních (Connect IQ 1) nejsou dostupné některé funkce, např. možnost přepínání mezi sporty, upozornění na slabou baterii,... 

Hodnocení
+ Ukazuje hlavní údaje jasně a přehledně
+ Konfigurovatelné pole (např. v dolním políčku si můžete dát tempo, ale barva může znamenat zónu tepové frekvence)
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence
- Při běhu ty malé číslice vlevo nevidím

► Sporter Run ★★★ (autor SporterRun)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner 645, 935 a další)

Datové pole pro běh, která nabízí vše potřebné na jedné obrazovce
Nahoře vzdálenost, uprostřed největším písmem aktuální tempo (nemusíte teda zaostřovat na hodinky), průměrné tempo. Dole pak červeně aktuální srdeční tep (možná někdo by uvítal změnu barvy podle zóny tepové frekvence) a průměrný tep.

Hodnocení
++ Aktuální tempo je zobrazeno velkými číslicemi, stačí tedy rychlý pohled na displej
Uvítal bych změnu barvy srdečního tepu podle zóny tepové frekvence
- Nemá upravitelné pole

► Sporter Run BPK (autor SporterRun)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5)

Podobný jak předchozí, nekonfigurovatelná, ukazuje srdeční frekvencí, průměrnou srdeční frekvencí, vzdálenost, tempo a průměrné tempo.


► Big Number Field (autor brianban)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fenix 5S, Fenix Chronos)

Datové pole je navržené tak, aby zobrazovaly informace ve velice snadno čitelném formátu.
Datové pole zobrazuje dvě velmi velká pole a dvě až čtyři další pole. Dostanete také skóre Suffer a tréninkový efekt zobrazený v horní a dolní části obrazovky.
- Pokud máte v nastavení označené pole MAF bude celá obrazovka mít barvu zóny srdečního tepu (moc ale přitom není vidět na čísla a tak jsme to raději deaktivoval)


Hodnocení
+ Velké číslice
+ Konfigurovatelné pole
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence
+ Pásma tepové frekvence si bere z vašich hodinek, není nutné je tak ručně nastavovat
+ Skóre Suffer a tréninkový efekt

- Když je pole červené nevidím na čísla




► Big font with 4 metrics (autor Joop Verdoorn)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fenix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner ... a další)

Zobrazené tempo je zprůměrováno za posledních 5 sekund

Hodnocení
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence a tempa (Pace)
- Nemá konfigurovatelné pole

C) VÍCE ÚDAJŮ NA JEDNÉ OBRAZOVCE

► Hart Rate Runner ★★☆ (autor Roelofk)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5 Plus, Forerunner... a další)

Hodnocení
+ Pásma tepové frekvence si bere z vašich hodinek, není nutné je tak ručně nastavovat
+ Zobrazuje zóny tepové frekvence
- Ukazatel pásma tepové frekvence by mohlo být výraznější
- Také ukazatel v pásmu tepové frekvence je velmi malý
- Mohl by být více konfigurovatelný, lze si vybrat jen mezi kadencí a průměrným tempem




► Running Datafield with Large HR Display ✮✮✮ (autor Karlwim1
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Forerunner 920)

Velké písmo srdeční frekvence s barevným zobrazení pásem TF nebo předpokládaného dokončení závodu


Hodnocení
+ Lze nastavit vzdálenost a čas běhu
+ Konfigurovatelné pole
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence 
- Zóny tepové frekvence se musí nastavit v nastavení datového pole, nebere si je z hodinek

Příklad: Zde jsem měl v hodinkách nastavené, že chci 10 km trať zaběhnout za 1 hodinu. 
1) FOTO vpravo: První polovinu jsem běžel do kopce, takže odhadovaný čas byl 1:04:29 (498 m. byla aktuální výška)
2) FOTO vlevo: Druhá polovina byla z kopce, takže rychlejší, odhadovaný čas jsem měl za 58:52 hod. (Na displeji je sice čas 1:06:03, ale to je celkový čas, chvíli jsem fotil vzhledy hodinek, čistý čas byl nakonec 59:04)
Další příklady nastavení hodinek


► Race Screen ✮✮✮ (autor dp0750)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5 Plus, Forerunner..., Vivoactive... a další)

Zobrazuje nejdůležitější běžecké informace pro závod nebo trénink.
Je zde možné opravit vzdálenost, která se ukazuje na hodinkách (GPS signál není vždy přesný). Využijete ji např. na závodech, kde jsou ukazatelé vzdálenosti, podle kterých si můžete váš údaj opravit (např. z 2,03 km na 2 km). Více na dcrainmaker.com


V režimu Race Screen je 8 konfigurovatelných nastavení, např:
- Počet sekund, který bude použit k výpočtu tempa (výchozí 10 sekund, lze nastavit na 1-60 sekund).
- Závodní vzdálenost (výchozí hodnota 0, nastavená na vzdálenost v metrech, aby se získala predikce časového úseku, např. Pokud běžíte závod 10 km nastavený na 10000, pokud běžíte závod na 10 mil na 16093; Race Screen bude stále zobrazovat vzdálenost v jednotce vašeho zařízení - km / míle).
- Cílový čas (výchozí hodnota 0, nastavena na čas v sekundách pro změnu barvy pozadí při spuštění za cíl, např. Pokud je cílení na 45 minut nastaveno na 2700 sekund).

Hodnocení
+ Lze nastavit vzdálenost a čas běhu
+ Konfigurovatelné pole
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence a kadence
+ Zobrazovanou rychlost lze nastavit za časový úsek 1 - 60 sekund
- Škoda že pole nejsou více konfigurovatelné, např. místo kadence zvolit % z max. tepové frekvence.


Na obrázku 1 je zmiňovaný předpovídaný čas v cíli (Predicted)

► MoRunFields (autor Moritz80
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5 Plus, Forerunner 645, 935, Vivoactive 3 a další)

Datové pole zobrazuje sedm různých hodnot. Obě spodní políčka (kalorie, kadence, průměrná HR, celkový vzestup, předpokládaná doba dokončení) a tempa jsou konfigurovatelné.

U rychlosti (střed, vlevo) jde zobrazit aktuální, průměrné tempo, tempo za 5s nebo 10s
V levé dolní části je na výběr mezi: kalorie, kadence, prům.tempo, nastoupané metry, konečný čas, HR zóna
V pravé dolní části stejné parametry kromě konečného času
U plánované vzdálenosti běhu lze nastavit automaticky, maratón, půl maraton, 10 km, 5 km

Hodnocení
+ Lze nastavit vzdálenost běhu
+ Konfigurovatelné pole
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence



► HoneyRun (autor HoneyClub)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fenix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner... a další)

Položky:
1. Stav baterie / Hodiny
2. Kadence / vzdálenost / srdeční frekvence
3. Tlačítko srdeční frekvence a srdeční frekvence (nastavte v nastavení nastavení zóny)
4. Tempo nebo rychlost (běh: tempo, ostatní: rychlost)
5. Uplynulý čas
- Indikátor zóny srdeční frekvence
- Indikátor zóny nižšího tempa


Hodnocení
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence 
Indikátor zóny nižšího tempa
- Nemá konfigurovatelné pole



► Race Pacer - Advanced (autor al636)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fenix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner ... a další)

Zobrazuje:
- Pacer (tempo): +/- v poměru k Paceru (Tempu)
- Požadované průměrné tempo, které má být dokončeno, aby splňovalo cíl nebo aktuální míru kroku (nastavení)
- DstR: Zbývající vzdálenost
- Est .: Odhadovaná doba dokončení založená na lineární regresi GAP (od 600 m od začátku)
- 60sPace: Aktuální tempo za posledních 60 sekund


► Závodní TEMPO (autor Stanislav.Bures
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Vívoactive 3, Forerunner... a další)

Datové pole určené k hlídání minimálního tempa pro dokončení závodu v požadovaném čase. Přes nastavení v aplikaci GCM nebo Garmin Express si zvolíte délku závodu a Váš čas, za který jej chcete dokončit. Datové pole pak spočítá tempo a porovnává jej s průměrem za poslední tři vteřiny. 


V možnostech nastavení si můžete zapnout upozornění pokud Vaše aktuální tempo bude pomalejší než tempo potřebné k dokončení závodu ve stanovený čas

Hodnocení
+ Lze nastavit vzdálenost a čas běhu
+ Lze nastavit upozornění na pomalejší tempo než tempo potřebné k dokončení závodu ve stanovený čas
- Nemá konfigurovatelné pole
- Neukazuje tepovou frekvenci






► Virtual Pacer (autor TeunMo)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Foreruner..., Edge... a další)

Virtual Pacer zobrazuje všechny informace potřebné k pokrytí vzdálenosti v předem nastaveném čase

Hodnocení
+ Lze nastavit vzdálenost a čas běhu
+ Funkce Ahead vám ukáže jak si stojíte oproti plánovanému tempu
- Nemá konfigurovatelné pole
- Neukazuje tepovou frekvenci



► Datarun (autor Joop Verdoorn)
Jedná se o datové pole založené na datovém poli Flexirunner, které není podporováno od roku 2016.
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fenix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner... a další)

Ukazuje hlavní měřítka pro běh, jako je uplynulý čas, uplynulá vzdálenost, aktuální srdeční frekvence, aktuální tempo, aktuální kadence, průměrné tempo a tempo pro aktuální kolo. Aktuální tempo pro aktuální kolo je průměrné tempo pro období v aktuálním kole, které byly vyšší než 2 m / s.

Hodnocení
+ Konfigurovatelné pole
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence, tempa a kadence
+ Kromě obvyklých metrik ukazuje i běžící ekonomiku
+ Zóny tepové frekvence si bere z vašich hodinek, tak je není nutné ručně nastavovat 



► Single Run Field (Single Field) (autor Icj2)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fenix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner..., Vivoactive... a další)

Hodnocení
+ Konfigurovatelné pole
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence a kadence



► TrailRunner Datafields ★★☆ (autor Is1024)
(Fénix 3, Fénix 3 HR), (pro Forerunner 935, Fénix 5 a 5X zde...)

Více datových polí pro běžce, obsahuje nadm.výšku, celkový vzestup, průměrnou rychlost, vzdálenost, atd ...

Hodnocení 
- Datové pole se nedají konfigurovat



► Peter's Negative Split (autor peterdedecker
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fenix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner... a další)

Klíčové funkce této aplikace nabízejí, abyste sami pomohli při negativní / pozitivní stimulaci:
* Cílová rychlost / ukazatel rychlosti pro aktuální kolo v horním řádku
* Měřítko rychlosti (tempa) (použité barvy: oranžová: běžíte příliš pomalu nebo příliš rychle, zeleně: máte dobré tempo, modrá: jste mírně rychlejší než požadujete)
* Přední / Zadní čas indikátor


Hodnocení
+ Lze nastavit cílový čas běhu
+ Funkce Ahead vám ukáže jak si stojíte oproti plánovanému tempu
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence 
- Nemá konfigurovatelné pole

► All In One (autor peterdedecker)

Lze použít pro více sportů u novějších přístrojů (běh, cyklistika, ostatní) 
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5 Plus, Forerunner..., Edge 520, 820 a další)

Tak jako předešlé datové pole od stejného autora u funkcí, které jsou k dispozici, závisí na paměti, která je k dispozici pro vaše datové pole, např. Fenix 3 (Connect IQ 1) má 5 přizpůsobitelných polí s 21 konfiguračními možnostmi pro 3 profily aktivit (běh, kolo, ostatní). U Fénix 5 (IQ 2) je to 5 přizpůsobitelných polí s 28 konfiguračními možnostmi pro 3 profily aktivit a další možnosti.

Hodnocení
+ Konfigurovatelné pole
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence a kadence
+ Zóny TF si bere z vašeho profilu na Connectu a není je tak třeba zadávat v nastavení pole.



► RUN.monitor Data (autor Fry 81)
(Forerunner..., Fenix 5..., Fenix 5 Plus...)

Na horní straně jsou zobrazeny časové a časové informace, zatímco současná srdeční frekvence a indikátor barvy zóny srdeční frekvence jsou zobrazeny v dolní části tohoto datového pole.
Čtyři datové oblasti uprostřed mohou být nastaveny jednotlivě uživatelem v nastavení datového pole.

D) DATOVÉ POLE S GRAFY V GARMIN CONNECT 

(Efektivita běhu, výpočet tréninkového zatížení, kalkulačka kardiovaskulární kondice, index výkonu v běhu, výkon v reálném čase,...)

 Efficiency BpKM (autor mr3ska)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5 Plus, Forerunner..., Edge ...)

Datové pole vypočítává průměrnou běžeckou efektivitu pro posledních 10 vteřin uživatelova pohybu. Měřená hodnota je BpKM (tepy na kilometr). Tato jednotka vzešla z několika diskusí na běžeckých fórech a právě v návaznosti na tyto diskuse autor zkusil vytvořit i příslušné datové pole pro zařízení Garmin. Je možno použít i pro cyklistiku.

Vyšší rychlost / rychlejší tempo společně s nižší tepovou frekvencí znamená nižší hodnotu BpKM a právě nižší hodnota značí lepší efektivitu.

→ U mého testu je ale vidět že graf kopíruje spíše jen tempo běhu a tepová frekvence ho moc neovlivňuje.

A) Závodní běh s převýšením
 B) Tréninkový běh po rovině

► Cardio Drift (autor momoTM)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5 Plus, Forerunner..., Edge...)

Aplikace v tomto datovém poli vypočítává kardiovaskulární pohyb jako procentuální změnu poměru rychlosti a srdečního tepu (PaHR-%) v první a druhé polovině tréninku a v současné době. Hodnota datového pole se aktualizuje jednou za minutu a výpočty se provádějí pouze při zapnutém časovači. Takže toto je téměř okamžitá kalkulačka 
poměru rychlosti a srdečního tepu (PaHR) - Vaší kardiovaskulární kondice a dehydratace.

Údaje z Cardio Drift zobrazují graf pro každou minutovou hodnotu dat na webových stránkách Garmin Connect, takže můžete vidět historii těchto hodnot a jejich změnu během tréninku. Každá hodnota se počítá pro první a druhou polovinu trvání tréninku. Na začátku tréninku, jako je zahřívání, je normálně vidět velké kolísání hodnot, což je normální projev fyziologické kardiovaskulární reakce. Poté ale s časem začnete vidět nějaký posunu hodnot vzhůru, zejména i aktivit s konstantním tempem.

Graf Cardio Drif s grafem srdeční frekvence v PC (červená) a v 
mobilní aplikaci

 Heart Rate Stress Score (autor Rider68)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5 Plus, Forerunner..., Vivoactive..., Edge...)

Toto datové pole vypočítává vaše tréninkové zatížení na základě vaší činnosti srdce. HRSS závisí na délce a intenzitě cvičení. HRSS je založen na rovnici exponenciálního měřítka.
Podle Stravistixu je HRSS přesnější než Training Impulse (TRIMP)

Pro výpočet HRSS jsou v nastavení nutné zadat následující uživatelské hodnoty:
• Klidová tepová frekvence
• Maximální tepová frekvence
• Laktátová prahová srdeční frekvence (LTHR).
Pokud neznáte svůj LTHR, dobrá aproximace pro LTHR je 85 - 90% maximální HR.

(Graf: mobilní/webový Connect)

→ U testu jsem zpozoroval, že 
- graf HRSS per Hour kopíruje srdeční frekvenci (tempo nemá vliv)
- graf HRSS má vyšší hodnoty při vyšším zatížením (např. závod 160, volný běh 60)

A) Závodní běh s převýšením
B) Tréninkový běh s převýšením
 C) Tréninkový běh po rovině
D) Volný běh s převýšením 


► Dozen Run ★★★ (autor fbbbrown)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5 Plus, Forerunner... Vivoactive... a další)
Nyní je k dispozici i datová pole pro cykloturistiku, plavání a procházky.

Dozen Run je velice oblíbené datové pole, které umí předpovídat vaše výsledky. Předpověď závodů můžete nakonfigurovat tak, že zadáte vzdálenost vaší oblíbené trasy, závodu či události v metrech, která se zobrazí po pouhých 45 sekundách běhu a přizpůsobí se, jak se vaše tempo mění. Má také konfigurovatelný režim Lap Pace (hodinky s Connect IQ 2.0).

Hodnocení
+ Lze nastavit vzdálenost běhu
+ Konfigurovatelné pole
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence a kadence



V Garmin Connect pak najdete u aktivity grafy
Momentary Energy Expenditure (graf aktuálních energetických výdajů)
Relative Running Economy (relativní ekonomika běhu) - Tato relativní provozní ekonomika je založena na počtu srdečních úderu k uběhnuté vzdálenosti


→ Test
Relative Running Economy (relativní ekonomika běhu)
Hodnoty jsem měl větší při běhu z kopce a spíše kopíruje tempo běhu. 

A) Závodní běh s převýšením

Momentary Energy Expenditure (aktuální energetický výdej)
Tento graf zase spíše kopíruje tepovou frekvenci. Vyšší hodnoty jsou při vyšším tepu 

A) Závodní běh s převýšením
 B) Tréninkový běh s převýšením


(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fenix 5, Fenix 5 Plus, Forerunner... a další)

Tempo (Pace) zobrazuje jako průměr pohybu za 12 sekund (lze nastavit i jako rychlost)

RPI - index běhu výkonu, který je zpočátku zobrazen jako "-" vpravo od tepové frekvence, je vzorec založený na tempu, srdeční frekvence a vzdálenosti, která se automaticky vypočítává při běhu běhu. První hodnoty se zobrazí po 10 minutách spuštění. Hodnoty by měly být mezi 30-70 na konci běhu a jsou velmi dobrým indikátorem pro porovnání výkonu mezi různými běhy. 
RPI se také ukládá ve vašem souhrnu u aktivity v Garmin Connect jako graf zobrazující RPI v průběhu celého běhu (viz foto níže).


Hodnocení
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence (bohužel ukazatel na tomto grafu není moc vidět)
+ Pásma tepové frekvence si bere z vašich hodinek, není nutné je tak ručně nastavovat

+ RPI Index
- Nemá více konfigurovatelné pole

RPI se také ukládá ve vašem souhrnu u aktivity v Garmin Connect jako graf zobrazující RPI v průběhu celého běhu


→ Test mě moc nepřesvědčil, u tréninkového a závodního běhu byli hodnoty podobné (kolem 51)


Můžete si přečíst více zde:

Stejný RPI graf vytváří i datové pole Rolands Data 


 Rolands Data (autor DGAZ72)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fenix 5...., Fenix 5... Plus, Forerunner 645, 935,...)

Jednoduché čisté pole pro běžce, u tempa (Pace) zobrazuje 12 sek. průměr

Hodnocení
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence
- Málo konfigurovatelné pole (jen rychlost/tempo, tepy/% z max TP, RPI...)

U aktivity si můžete zobrazit RPI - index výkonu běhu. Je to vzorec založený na tempu, srdeční frekvence a vzdálenosti, která se automaticky vypočítává při běhu. První hodnoty se zobrazí po 10 minutách spuštění (viz graf, ze začátku se zobrazuje rovná čára). Hodnoty by měly být mezi 30-70 na konci běhu a jsou velmi dobrým indikátorem pro porovnání výkonu mezi různými běhy. 

RPI se také ukládá ve vašem souhrnu u aktivity v Garmin Connect jako graf zobrazující RPI v průběhu celého běhu (graf PC)


► JMG-DTF Running VO2 Max (autor surfy66)
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5... Plus, Forerunner...)

Datové pole, které vypočítává v reálném čase vaše VO2 a VO2 max během běhu. (Podobné, jednodušší zde...)

Můžete si vybrat mezi 7 úrovněmi obnovovacího času: od 1 do 6 minut nebo v reálném čase.


Během prvních 5 minut je VO2 kalibrována kvůli lepší spolehlivosti. Po skončení kalibračního období se v obdélníku zobrazí, zda je aktuální hodnota VO2 větší (zelená) nebo nižší (červená). K dispozici je také možnost spustit test Cooper.


Graf PC (srovnání s tempem)
Graf mobilní aplikace:

(Fenix 5..., Fenix 5... Plus, Forerunner 645..., 935)

Systém Garmin Labs vám umožňuje kalkulovat a zobrazovat běžící výkon v reálném čase.
Tempo ani srdeční frekvence nejsou vždy nejlepší ukazateli skutečného zatížení cvičení během vašeho běhu.
Aplikace Running Power pomocí faktorů, jako je tempo, vertikální oscilace, procento stoupání a také místní povětrnostní podmínky určuje množství energie, kterou používáte při běhu.
Když víte, kolik energie vynakládáte z minuty na minutu můžete se tak lépe přizpůsobit.
Výkon větru se vypočítá pomocí informací o počasí z telefonu v kombinaci s měřením hodin. Nemusíte však s telefonem běžet, protože aplikace uchovávají poslední hlášené podmínky.
Tato aplikace zobrazuje aktuální běžící výkon a může tak začátečníkům pomoci s tréninkem.

Hodnotu výkonu si můžete zobrazit na hodinkách, nebo se po skončení aktivity podívat na graf v mobilní aplikaci....

...nebo v PC. Zde porovnání se srdečním tepem.

► Peter's (Race) Pacer ★★★ (autor peterdedecker
(Fénix 3, Fénix 3 HR, Fénix 5, Fénix 5 Plus, Vivoactive..., Forerunner... a další)

Datové pole je vhodné pro běh, kolo, turistiku,..., které využijete spíše pro novější zařízení (od Connect IQ 2)

Pokud máte starší zařízení s malou pamětí (Fenix3, d2bravo, Fr230, Fr235, Fr630, Vivoactive) a chcete používat veškeré funkce, instalujte si raději  Peter's (Race) Pacer - Aplikace.
Tato aplikace je stejná jako "Datové pole", které ale používá asi 21 kb, což je příliš velká zátěž pro tyto starší zařízení . Aby se datového pole dalo používat na starších zařízeních připojených IQ zařízeních, byli omezeny některé funkce, aby mohly fungovat v rámci limitu 16 kb (např. nezobrazuje se první obrazovka)).

Černé pozadí má aplikace, bílé pozadí pak datové pole

Primárně je toto datové pole určené pro závody, ale můžete to samozřejmě používat např. i tréninku

Před zahájením aktivity se zobrazí úvodní obrazovka s údaji, na které se zobrazí následující data
- Aktuální srdeční frekvence (indikace + zóny)
- Konfigurovaný souhrn (můžete upravit v Garmin Express nebo v aplikaci Garmin Connect pro Android). Zde mám nastavené tempo 6:00 min/km, vzdálenost 10 km)
- Zbývající procento baterie
- Indikátor síly signálu GPS



Vysvětlivky
- Perfektní tempo / rychlost: Pokud běžíte závod 10 km a chcete dorazit za 1 hodinu (prům. tempo = 6:00 min / km) a momentálně jste na 7 km v čase 41:30 hod.,znamená to, že máte 30 vteřin náskok, pak perfektní tempo Vám ukáže hodnotu 6:10 (min / km) 
- Vzdálenost (konfigurovatelná): Pokud se v závodě nachází značky zobrazující kilometry, stiskněte tlačítko LAP a vzdálenost se nyní koriguje na nejbližší kolo (např. 5.08 opraví na 5,... 8.8 opraví na 9, ...). Po stisknutí tlačítka bude vzdálenost nastavena a všechny průměry budou přepočítány na tuto novou vzdálenost (Když stisknete značku LAP omylem, můžete zrušit (poslední) opravu opětovným stisknutím tlačítka LAP (během 30 sekundového okna))
- Čas dopředu / dozadu (AHEAD): ukazuje jak si vedete oproti nastavenému tempu (např. na 6:00)

V Garmin Connect pak můžete u aktivity vidět i tento graf (u starších přístrojů ho uvidíte jen při záznamu přes aplikaci)
Zde mám plán 6:00 minut na kilometr a graf mi ukazuje jak jsem si vedl oproti plánu. Na začátku to bylo do kopce tak jsem mírně ztrácel, nazpátek pak z kopce a můj náskok tak oproti plánu narůstal

Hodnocení
+ Lze nastavit vzdálenost a tempo běhu
+ Konfigurovatelné pole
+ Barevně odlišené zóny tepové frekvence a kadence
+ Funkce Ahead vám ukáže jak si stojíte oproti plánovanému tempu
- Chybí víc nastavení v dolních polích, např. průměrné tempo


Kompatibilita přístrojů pro jednotlivé verze CONNECT IQ